یوگای چهره (خشتی)

وزن

86 گرم

اندازه

خشتی

تعداد صفحات

78

نوع جلد

شومیز

نویسنده

آنالیس هاگن

مترجم

مریم رضوی

انتشارات

اطلاع

نوبت چاپ

3

تاریخ چاپ

1393

موضوع

ورزشی

شابک

9786009028986

توضیحات

انتشارات اطلاع منتشر کرد:
داروهای گران قیمت و درمان‌های پرخطر را فراموش کنید. به طور طبیعی جوان‌تر شوید، تنها با صرف چند دقیقه!
یوگای چهره دسته‌ای از تمرین‌های ورزشی را معرفی می‌کند که در رفع آثار سالمندی چهره موثر است. این تمرین‌ها که توسط خانم آلیس هگن دسته بندی و معرفی شده. بر این اصل ساده استوار است: ماهیچه‌های صورت، مانند دیگر ماهیچه‌های بدن انسان بر اثر افزایش سن و ورزش نکردن دچار افتادگی و ضعف خواهند شد. یوگای چهره شامل تمرین‌هایی برای عضلات گردن، فک، گونه، چشم و پیشانی است تا قوی‌تر، محکم‌تر و زیبا‌تر جلوه کنند.